خشکی گلو: علل، علائم و روش‌های درمان

Estimated reading time: ۸ دقیقه

خشکی گلو (dry throat) یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند تنفس از دهان، هوای خشک، عفونت‌ها یا مصرف برخی داروها ایجاد شود. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی در گلو و مشکلاتی مانند درد هنگام بلع، سرفه‌های مداوم و خش‌صدایی شود. در برخی مواقع، خشکی‌گلو نه تنها احساس ناراحتی می‌آورد بلکه می‌تواند عوارض جدی‌تری مانند افزایش احتمال عفونت‌ها و آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها را به دنبال داشته باشد.

خشکی گلو چیست؟

خشکی گلو حالتی است که با زبری، خارش یا سوزش همراه بوده و معمولاً ناشی از کاهش بزاق، تنفس دهانی، آلرژی، عفونت، هوای خشک، دخانیات یا برخی داروهاست. اغلب موقتی است، اما در صورت تداوم یا همراهی با علائمی مانند درد شدید، تب یا مشکل در بلع، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

علت خشکی گلو

خشکی گلو معمولاً به دلایلی مانند کم‌آبی، تنفس دهانی، هوای خشک، آلرژی، عفونت‌های ویروسی، رفلاکس معده، مصرف داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها، سیگار، الکل و مشکلات تیروئید ایجاد می‌شود. همچنین، آپنه خواب و استرس می‌توانند این مشکل را تشدید کنند. در بیشتر موارد، این وضعیت موقتی است، اما اگر مداوم باشد یا با علائمی مانند گلودرد شدید، تورم یا تب همراه شود، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

علائم خشکی گلو

خشکی گلو می‌تواند با احساس زبری، خارش، سوزش، سختی در بلع، نیاز مداوم به بلع بزاق، خشکی دهان، صدای خشن، سرفه‌های خشک و بی‌محتوا، سردرد و خستگی همراه باشد. همچنین ممکن است حس چشایی کاهش یابد و فرد در هنگام صحبت کردن یا بلعیدن غذا احساس ناراحتی کند. در صورت تداوم علائم یا همراهی با تب و مشکلات تنفسی، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.

ارتباط خشکی گلو با آلرژی

آلرژی‌های فصلی می‌توانند باعث التهاب گلو، کاهش ترشح بزاق و سرفه‌های خشک شوند. حساسیت به گرده گیاهان، گرد و غبار یا موی حیوانات می‌تواند گلو را تحریک کند و فرد را به تنفس دهانی مجبور کند که این امر خشکی‌گلو را تشدید می‌کند. درمان مناسب آلرژی، استفاده از داروهای آنتی‌هیستامین و مصرف مایعات کافی می‌تواند به بهبود این علائم کمک کند.

آیا خشکی گلو می‌تواند نشانه‌ای از کرونا باشد؟

خشکی گلو می‌تواند به عنوان یکی از علائم کرونا ظاهر شود، اما به‌تنهایی نمی‌توان آن را به‌طور قطعی به COVID-19 نسبت داد. این علامت معمولاً در ترکیب با علائم دیگر، مانند سرفه خشک، تب، خستگی و تنگی نفس دیده می‌شود. اگر خشکی‌گلو همراه با از دست دادن حس بویایی یا چشایی، تب بالا و مشکلات تنفسی باشد، احتمال ابتلا به کرونا وجود دارد و تست کرونا توصیه می‌شود.

علل دیگر خشکی گلو

خشکی گلو می‌تواند دلایل مختلفی غیر از کرونا داشته باشد. برخی از این علل عبارتند از:

• آلرژی‌ها: ممکن است خشکی گلو ناشی از آلرژی‌های فصلی یا محیطی باشد.
• عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی: مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا.
• تنفس از دهان: هنگام خواب یا به‌ویژه در افراد مبتلا به مشکلات تنفسی مانند آپنه خواب.
• محیط خشک: در محیط‌های گرم یا خشک، گلو می‌تواند خشک شود.
• کمبود آب بدن: عدم نوشیدن کافی مایعات می‌تواند به خشکی‌گلو منجر شود.

درمان خشکی گلو

درمان خشکی گلو بستگی به علت آن دارد. اگر خشکی‌گلو ناشی از آلرژی باشد، پزشک ممکن است داروهای ضد آلرژی مانند آنتی‌هیستامین‌ها یا اسپری‌های بینی تجویز کند. در صورتی که عفونت ویروسی یا باکتریایی عامل خشکی‌گلو باشد، داروهای ضد ویروسی یا آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است لازم باشند. برای خشکی‌گلو مزمن، استفاده از داروهای مرطوب‌کننده یا درمان‌های ویژه برای مشکلات تنفسی توصیه می‌شود.

درمان خشکی گلو در منزل

درمان خشکی گلو در خانه، می‌توانید از روش‌های خانگی زیر استفاده کنید:

• نوشیدن مایعات کافی: آب، چای‌های گیاهی و مایعات دیگر به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کنند. نوشیدن مایعات به تدریج و در فواصل زمانی کوتاه می‌تواند از خشکی جلوگیری کند.
• غرغره آب نمک: محلول آب نمک (یک قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب گرم) می‌تواند التهاب گلو را کاهش دهد و گلو را مرطوب نگه دارد.
• استفاده از رطوبت‌ساز: این دستگاه‌ها به افزایش رطوبت هوا کمک می‌کنند و از خشکی‌گلو جلوگیری می‌کنند.
• چای‌های گیاهی: چای‌های گیاهی مانند بابونه، زنجبیل یا آویشن دارای خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش هستند و می‌توانند گلودرد را تسکین دهند.
• استراحت کافی: خواب و استراحت مناسب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و می‌تواند التهاب گلو را کاهش دهد.
• نفس کشیدن از بینی: تنفس از بینی به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کند و از خشکی بیشتر جلوگیری می‌کند.
• استفاده از شربت‌های گیاهی: برخی شربت‌ها حاوی عسل و زنجبیل می‌توانند به تسکین گلودرد و خشکی‌گلو کمک کنند.
• مصرف عسل: عسل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی دارد و می‌تواند گلو را تسکین دهد. مصرف یک قاشق عسل می‌تواند مفید باشد.
• دوش آب گرم یا بخار آب: استنشاق بخار آب گرم یا دوش آب گرم می‌تواند به نرم شدن غشاهای مخاطی گلو و کاهش خشکی آن کمک کند.

پشگیری از خشکی گلو

برای جلوگیری از خشکی‌گلو می‌توان روش‌های زیر را رعایت کرد:

• تنفس از بینی: سعی کنید تنفس از بینی را جایگزین تنفس از دهان کنید.
• استفاده از رطوبت‌ساز: استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در محیط‌های خشک کمک می‌کند.
• پرهیز از مواد تحریک‌کننده: از سیگار، دود و آلاینده‌ها دوری کنید.
• خواب کافی: استراحت مناسب به کاهش التهاب گلو کمک می‌کند.
• مصرف غذاهای آبدار: غذاهایی مانند سوپ و میوه‌ها به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کنند.
• پرهیز از کافئین و الکل: این مواد باعث خشکی‌گلو می‌شوند.

عوارض خشکی گلو

خشکی گلو می‌تواند باعث ایجاد مشکلات و عوارض مختلفی شود که بسته به علت و شدت آن، می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر سلامت فرد داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:

• درد و ناراحتی گلو: خشکی‌گلو می‌تواند باعث احساس درد یا خشکی که هنگام بلع غذا و نوشیدنی‌ها تشدید می‌شود، ایجاد کند.
• خستگی و تحریک‌پذیری: خشکی‌گلو می‌تواند به دلیل تنفس سخت یا بلع دشوار، باعث خستگی و تحریک‌پذیری شود.
• مشکل در بلع: در موارد شدیدتر، خشکی‌گلو می‌تواند بلع غذا و نوشیدنی‌ها را دشوار و دردناک کند.
• افزایش احتمال عفونت: کاهش تولید بزاق می‌تواند خطر عفونت‌های دهانی و گلو را افزایش دهد.
• تخریب دندان‌ها و لثه‌ها: خشکی دهان و گلو می‌تواند باعث افزایش پوسیدگی دندان‌ها و مشکلات لثه شود.
• سرفه مداوم: خشکی‌گلو می‌تواند باعث تحریک و سرفه مداوم شود که ممکن است منجر به آسیب به حلق گردد.
• اختلال در صدا: خشکی‌گلو می‌تواند باعث خش‌صدا شدن و مشکل در صحبت کردن شود.
• احساس خارش و خشکی در دهان: استرس و خشکی گلو اغلب با خشکی دهان همراه است که می‌تواند باعث احساس ناراحتی در دهان شود.

جمع بندی

برای پیشگیری و درمان خشکی گلو، روش‌های مختلفی مانند تنفس از بینی، استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز و مصرف غذاهای آبدار پیشنهاد می‌شود. همچنین، حفظ رطوبت گلو و دهان و اجتناب از مواد تحریک‌کننده می‌تواند به بهبود وضعیت گلو کمک کند. در صورت ادامه‌دار بودن خشکی‌گلو یا بروز علائم شدیدتر، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ضروری است.

سوالات متداول