علل و درمان های وزوز گوش: راهنمایی برای مقابله با این مشکل شایع

Estimated reading time: ۷ دقیقه

وزوز گوش (tinnitus) یا تینیتوس یکی از مشکلات شایع شنوایی است که به طور معمول به صورت صدای زنگ یا وز وز در گوش احساس می‌شود. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب به گوش داخلی، استرس، عفونت‌ها یا حتی مصرف داروهای خاص باشد. وز وز گوش معمولاً به خودی خود بهبود نمی‌یابد و ممکن است بر کیفیت زندگی فرد تأثیرات منفی بگذارد. در نتیجه، درمان و مدیریت افسردگی و وزوز گوش بسیار مهم است تا فرد بتواند به بهترین نحو ممکن با آن کنار بیاید.

وزوز گوش چیست؟

وزوز گوش به شنیدن صداهایی در گوش گفته می‌شود که منبع خارجی ندارند. این صداها می‌توانند به صورت زنگ، وزوز یا صدای باد شنیده شوند و معمولاً در یک یا هر دو گوش احساس می‌شوند. وز وز گوش ممکن است موقتی یا مزمن باشد و شدت آن متغیر است. اغلب به دلیل آسیب به گوش داخلی ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی مانند افت شنوایی، عفونت‌ها یا مشکلات گردش خون می‌توانند دلایل وزوز گوش آن باشند. درمان بستگی به علت دارد و شامل تغییرات در سبک زندگی یا دارودرمانی می‌شود.

دلیل وزوز گوش

دلیل وز وز گوش می‌تواند مختلف باشد، از جمله:

• افت شنوایی: یکی از علت وزوز گوش کاهش شنوایی به دلیل آسیب به گوش داخلی یا پیری.
• صداهای بلند: آسیب به سلول‌های شنوایی ناشی از صداهای بلند.
• عفونت‌ها: عفونت‌های گوش میانه و داخلی.
• آسیب به عصب شنوایی: آسیب به عصب انتقال‌دهنده سیگنال‌های صوتی.
• مشکلات گردش خون: فشار خون بالا یا مشکلات قلبی.
• داروها: داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها و ضدافسردگی‌ها.
• استرس و اضطراب: تاثیر فشار روانی بر شدت وزوز.
• دیابت و اختلالات متابولیک: تاثیر بر عصب‌های شنوایی.
• مشکلات مفصل فکی-دهانی (TMJ): فشار بر اعصاب گوش.
• اختلالات سیستم تعادلی: مشکلات گوش داخلی همراه با سرگیجه.

علائم وزوز گوش چیه؟

علائم وزوز گوش شامل:

• صدای زنگ یا وزوز: شبیه به زنگ یا سیم برق.
• صدای غرش یا باد: مانند صدای جریان هوا.
• شدت متغیر: از ضعیف تا بلند و آزاردهنده.
• احساس گرفتگی: احساس فشار در گوش.
• افزایش شدت در شب: بیشتر در سکوت شنیده می‌شود.
• درد یا ناراحتی: همراه با التهاب یا عفونت.
• حساسیت به صداهای بلند: تشدید وزوز با صداهای بلند.
• اختلال در خواب و تمرکز: مشکلات در خواب یا تمرکز.

در صورت ادامه یا همراهی با علائم دیگر، مشاوره پزشکی ضروری است.

انواع وزوز گوش

• وزوز گوش سابجکتیو: تنها توسط فرد شنیده می‌شود و معمولاً به دلیل آسیب به گوش داخلی است.
• وزوز گوش آبجکتیو: نادر است و پزشک می‌تواند صدای آن را بشنود. معمولاً به مشکلات جسمی در سیستم شنوایی مربوط می‌شود.
• وزوز گوش یک‌طرفه: در یک گوش شنیده می‌شود و ممکن است به دلیل آسیب به گوش داخلی یا عفونت باشد.
• وزوز گوش دوطرفه: در هر دو گوش شنیده می‌شود و ممکن است به دلیل افزایش سن یا بیماری‌هایی مانند دیابت باشد.
• وزوز گوش مزمن: بیش از شش ماه طول می‌کشد و می‌تواند بر خواب و وضعیت روانی تأثیر بگذارد.
• وزوز گوش موقتی: به دلیل صداهای بلند ایجاد می‌شود و معمولاً موقتی است.
• وزوز گوش پالس‌دار: صدای ضربانی مشابه ضربان قلب است و ممکن است به مشکلات عروقی مرتبط باشد.
• وزوز گوش ناشی از استرس: استرس می‌تواند وز وز گوش را تشدید کند یا موجب بروز آن شود.

ارتباط وزوز گوش با مشکلات شنوایی

• آسیب به سلول‌های شنوایی: آسیب به گوش داخلی ممکن است موجب وز وز گوش شود.
• افت شنوایی: کاهش شنوایی می‌تواند وز وز گوش را تشدید کند.
• آسیب به عصب شنوایی: بیماری‌هایی مانند نوریت‌های شنوایی یا تومورها می‌توانند وزوز ایجاد کنند.
• مشکلات گوش میانی و خارجی: عفونت‌ها یا آسیب به پرده گوش می‌تواند موجب وزوز شود.
• اختلالات مغزی: مشکلات مغزی مانند سکته مغزی یا بیماری‌های عصبی می‌توانند باعث وز وز گوش شوند.

درمان وزوز گوش

درمان قطعی وزوز گوش بستگی به شدت و علت آن دارد و ممکن است شامل روش‌های مختلف باشد. برخی از درمان‌های رایج عبارتند از:

درمان های دارویی

• آنتی‌دپرسانت‌ها: داروهایی مانند SSRI و SNRI برای کاهش اضطراب و افسردگی مرتبط با تینیتوس.
• داروهای ضد اضطراب: بنزودیازپین‌ها برای کاهش شدت وزوز مفیدند.
• داروهای وازوپرسور: بهترین قرص برای وزوز گوش به بهبود جریان خون و کاهش وزوز کمک می‌کنند.

درمان های صوتی

• صدای پوششی: استفاده از صداهایی مانند صدای سفید یا طبیعت برای کاهش توجه به وزوز.
• دستگاه‌های تولید صدا: برخی دستگاه‌ها به کاهش احساس وزوز کمک می‌کنند.

درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT): این درمان به کاهش اضطراب و افسردگی و کمک به سازگاری فرد با وز وز گوش می‌پردازد.

درمان های تحریک عصبی

• تحریک مغناطیسی مغز (TMS): از میدان‌های مغناطیسی برای کاهش شدت وزوز استفاده می‌شود.
• تحریک مغزی عمیق (DBS): این روش در موارد نادر برای کاهش وزوز به کار می‌رود.

درمان های جراحی

• جراحی‌های گوش و ایمپلنت‌های گوش داخلی برای افرادی که دچار آسیب شنوایی هستند، مفید است.

درمان‌های مکمل و جایگزین

• درمانوزوز گوش با روش‍‌هایی مانند طب سوزنی و ماساژ درمانی ممکن است برای برخی افراد مؤثر باشند.

درمان وزوز گوش در منزل

درمان خانگی صدای هوهو در گوش شامل روش‌هایی است که می‌تواند به کاهش علائم کمک کند:

• درمان‌های صوتی خانگی: استفاده از صداهای سفید یا صداهای طبیعت با دستگاه‌ها یا اپلیکیشن‌ها برای کاهش سوت کشیدن گوش.
• تمرینات آرامش‌بخشی: مدیتیشن و تنفس عمیق برای کاهش استرس و اضطراب.
• مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های CBT برای کاهش واکنش‌های ذهنی به وز وز گوش.
• مکمل‌های غذایی و گیاهان دارویی: بهترین داروی گیاهی برای وزوز گوش و مصرف مکمل‌هایی مانند زینک و ویتامین B12 برای کاهش علائم.
• تنظیمات سبک زندگی: کاهش کافئین و نیکوتین و انجام ورزش‌های سبک برای بهبود علائم.

این روش‌ها و درمان وزوز گوش با سیر ممکن است مؤثر باشند، اما مشورت با پزشک ضروری است.

پیشگیری از وزوز گوش

اقداماتی برای پیشگیری از وز وز گوش شامل:

• محافظت از گوش: استفاده از گوش‌گیر در برابر صداهای بلند.
• کنترل استرس: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا و تنفس عمیق.
• کاهش مصرف داروهای مضر: مشورت با پزشک برای جایگزینی داروهای مشکل‌ساز.
• حفظ سلامت عمومی: تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی.
• کنترل مشکلات شنوایی: درمان مشکلات شنوایی به موقع برای جلوگیری از سوت زدن گوش.

این نکات می‌تواند از صدای سوت در گوش پیشگیری کند.

عوارض وزوز گوش

عوارض وزوز گوش ممکن است شامل:

• اختلال در خواب: صدای وز وز گوش می‌تواند خواب فرد را مختل کند.
• اضطراب و افسردگی: ممکن است باعث اضطراب و افسردگی شود.
• کاهش کیفیت زندگی: تأثیر بر عملکرد فرد در فعالیت‌های روزانه.
• کاهش شنوایی: در برخی موارد، وز وز گوش با کاهش شنوایی همراه است.
• مشکلات اجتماعی: ممکن است منجر به انزوا و مشکلات اجتماعی شود.

اگر صدای وزوز گوش ادامه یابد، این مشکلات می‌تواند به شدت بر زندگی فرد تأثیر بگذارد.

جمع بندی

درمان وزوز گوش نیازمند رویکردهای مختلفی است که می‌توانند به کاهش شدت این مشکل کمک کنند. از درمان‌های دارویی گرفته تا روش‌های خانگی و تکنیک‌های مدیریت استرس، تمامی این اقدامات می‌توانند به فرد در کاهش علائم آلرژی و وزوز گوش کمک کنند. اگرچه برخی از این روش‌ها ممکن است در خانه مؤثر باشند، مشاوره و پیگیری با پزشک برای رسیدن به درمان‌های مؤثرتر ضروری است. پیشگیری از استرس و وزوز گوش از طریق محافظت از شنوایی و مدیریت استرس نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.

سوالات متداول